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《生活亂誌》戰勝體脂肪!!
去年下半年開始,不知道為何,我的體重並沒有太大的變化,但我的體脂肪百分比卻不斷的直線上升,到了今年年中,終於破了30大關,這比當初我要過35歲生日的時候還要讓我驚慌,雖然我猜想有可能是我攝取的食物種類的關係導致這種後果,但食物的喜好也不是說變就能夠馬上改變的。於是今年年中正好我們舞蹈老師自己也想要減肥(我們的減肥都是著重在體脂肪的減少,體重的減少不是我們的重點),我就開始每個星期六下午都會去上一下老師的減肥課,聽了一些減重的觀念,但後來我們老師為了舞蹈成果發表的關係,變得十分忙碌,所以我們星期六的減肥班就這樣自然而然的停頓下來,而我靠著老師的一些減重觀念,也只能維持不再讓我的體脂肪增加而已,對於減少體脂肪百分比,並沒有明顯的成效。

就在此時,這次公司的員工旅遊去日本時,我去藥妝店亂晃的時候,剛好讓我看到了一個有趣的東西,接下來我就不得不讚揚一下這個產品,因為這是本人親身的體驗,所有的效果都是以我個人的成效為準,不能代表全部的人都一定一樣,所以之後若有人有興趣跑去試,但沒有效果的話,也請不要來罵我欸!


IMG_6694.jpg
就是這瓶號稱可以減掉腹部多餘脂肪的產品,上面還特別寫了中藥配方,其實當初我看的本來不是這瓶,而是另外一瓶價格比較高的產品,還特別問了藥妝店的藥劑師,因為我想說上面還寫說可以消除便秘,但我想說沒便祕的人吃了不知道會不會拉肚子,所以就問了藥劑師,藥劑師就跟我打包票說沒有問題,但我又怕吃了沒有用,畢竟一瓶也是要600~700元,所以我本來想買另外一個牌子的12天份的一瓶回來試試看就好,結果藥劑師馬上就跟我說,拿12天份的吃是一種浪費,因為他說這種產品至少都要吃上一個月才會看得到效果,然後他可能看出我的猶豫,於是就拿了照片上的那瓶給我看,他說這瓶是28天份的,價格便宜一點點,大概比另外一個牌子便宜100元台幣左右,然後他說成分其實都一樣,只差別那是不同的廠商出的產品,他說不然我可以拿這瓶試試這樣。

在藥劑師的推薦下,剛好我又為了體脂肪煩惱,於是我就買了一瓶回來試。上面的使用說明是說,一次吃4顆,看是要餐前吃或是用餐的中間吃都可以,一天吃三次這樣,我想一想,很反骨的想說我體脂肪應該沒有高到要一天吃三次(明明就都破30了,還在嘴硬),所以我一天只有早上起床的餐前吃一次,後來的幾個星期,我是有發現我的體脂肪指數有一點點的下降,但其實就上下0.5~0.8%這樣跑,然後就在我吃了四個星期之後,有天早上起床量體脂肪的時候,突然整個少掉了1.5%左右,本來想說會不會只是剛好那幾天吃比較清淡而已,但接下來的三個星期,每個星期都會比前個星期少掉一點點,到目前為止,吃了大概八個星期左右,我的體脂肪比最重的時候少掉了大約2~2.3%。

最明顯的就是我穿褲子的時候了,前陣子雖然體重沒變重,但體脂肪變多的時候,穿起褲子來都覺得內褲的痕跡都跑出來了,所以那陣子都需要穿長版上衣遮住屁股,免得有礙觀瞻,但最近我就可以好好的穿著一般長度的衣服配上長褲,也不用擔心內褲的痕跡跑出來,而且自己在穿的時候,也覺得長褲變得比較鬆了,褲頭的地方,腰內肉也不會一坨的掛在褲子外面了。

上星期還有個同事跟我說,她覺得我最近明顯的變瘦了,不是臉變小或什麼的,而是她就覺得我穿起褲子不像之前那樣有點緊了,所以表示這個東西真的是有用的啊!!(灑花轉圈)

當然我不是只有光吃這個東西,我也是有乖乖的搭配運動的,我想所有的減肥如果只是想要靠藥物減的話,那應該只要一停藥就會馬上復胖吧?我現在的目標是希望這瓶藥吃完(預計再四週)時,我的體脂肪能減少到25%,這樣至少明年去做健康檢查的時候,數字不會太難看啊!!

總之,這次員工旅遊讓我發現這個東西,我只能說真是太好了啊!!

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